Méditation

Reprendre le travail. Aller chercher les enfants à l’école. Garder l’œil sur la montre pour aller à un rendez-vous important : l’heure de la rentrée a sonné et, avec elle, son lot de contraintes. Pour parer au stress, prenons le temps… de méditer !

Et si on s’y mettait à la rentrée ? La méditation est pratiquée au cours de nos séances de Qi gong

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