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• Rentrée 2019 !

  17 juillet

  Voici le programme !
  Du Yoga pour les enfants est présenté pour les aider à supprimer les tensions de l’esprit accumulées tout au long de la semaine, leur donner confiance en eux, les aider à se concentrer et à se détendre.
  Des séances de gestion du sommeil sont proposées afin de trouver un bon (...)

• Nataliya Damour

  17 juillet

  Nataliya, ancienne danseuse classique, est également diplômée en Yoga et en Sophrologie.
  Elle anime les séances de YOGA – hatha yoga – adultes et enfants :
  Recherche de l’équilibre et des énergies par la concentration, en pratiquant des asanas (postures corporelles) qui fortifient et assouplissent le (...)

• Planning des cours 2019/2020

  17 juillet

  Cette année, le planning s’étoffe de nouveaux cours comme la sophrologie, le 3B (Ballet-Barre-Ballon...
  Découvrez-le en cliquant sur l’image du calendrier
  Calendrier 2019/2020

• YOGA enfant

  8 août 2018

  Une activité physique pour supprimer les tensions de l’esprit accumulées tout au long de la journée.
  Donne confiance en soi.
  Les enfants qui ont des difficultés pour se concentrer trouvent dans le yoga un espace idéal pour se (...)

• GESTION DU SOMMEIL

  8 août 2018

  Trouver un bon endormissement,un sommeil réparateur,prendre soin de son cerveau en utilisant les techniques des étirements et assouplissements,la respiration, la elaxation,la gym douce et la sophrologie.