SEZAM

Rentrée 2018 !

Quel programme !
Du Yoga pour les enfants sera présenté pour les aider à supprimer les tensions de l’esprit accumulées tout au long de la semaine, leur donner confiance en eux, les aider à se concentrer et à se détendre.
Des séances de gestion du sommeil seront proposées afin de trouver un bon endormissement, un sommeil réparateur en utilisant des techniques d’étirements et d’assouplissements, la respiration, la relaxation, la gym douce et la sophrologie. Au cours de l’année, pourront être abordés (...)

Derniers articles

  • Atelier qi gong - Santé bien-être les 9 et 10 décembre 2017

    Lassitude, insomnie, peur, mal au dos et des genoux,acouphènes ? Venez déstresser et renforcer vos Reins
    Samedi 9 décembre 2017 de 15 h à 18 h Salle escrime à l’Ecole des Coureilles à Périgny, à proximité de Palmilud Infos et inscriptions
    D’après la médecine chinoise, il est essentiel de nourrir (...)

  • Sezam fête ses 10 ans !

    Rendez-vous le samedi 23 septembre pour une journée Zen Attitude
    Salle des fêtes de Mauzé s/mignon
    Participez aux cours de Yoga, Qi Gong, Pilates, initiation Pilates, Total body gym, Stretching qui vous seront proposés tout au long de la journée.
    Toute la journée également, dans le hall d’entrée : (...)

  • C’est la rentrée !

    Lancement des inscriptions Samedi 2 septembre 2017
    Forum des associations
    Salle des fêtes de Mauzé
    de 9h30 à 16h00 Nouveautés 2017/2018 BodyquilibreTotal bodygym
    et toujours Pilates Yoga Qi Gong Sezam’stretch

  • Reprise de nos cours le lundi 4 septembre 2017

    La fin de la période des congés de l’été est proche et il est temps de penser à ses activités de l’année !
    La rentrée SEZAM approche avec la reprise de nos cours le lundi 4 septembre 2017. INSCRIPTIONS : Salle des fêtes de Mauzé Samedi 2 septembre de 9H30 à (...)

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